Passende Selbsthilfe Gruppen finden

Besonders der erste Ganz zu einer Selbsthilfegruppe ist schwierig. Dabei sind die Gruppen für Opfer von Gewalt sehr wichtig. Man findet hier nicht nur Trost und Verständnis sondern lernt Bewältigungsstrategien, die das Leben erträglicher machen und sogar wieder zur Normalität führen. Man sollte das Geschehene nicht verdränen, sondern mit dem Erlebten leben und wieder einnormales Leben führen können. Kein Mensch sollte sein Leben lang darunter leiden, das er einem Gewaltverbrechen, Vergewaltigung oder Zwangsprostitution zum Opfer fiel. Die Selbsthilfegruppen sind ein wichtiges Hilfsmittel und für alle Betroffenen sehr wichtig.

Der erste Weg zu einer solchen Gruppe ist für viele Menschen schwierig. Sie haben ein völlig falsches Bild von einer Selbsthilfe Gruppe und Angst vor der ersten Begegnung. Es besteht häufig Angst vor allen Menschen über das Gewaltverbrechen zu reden. Dabei ist das natürlich gar nicht nötig. Niemand muss über das was ihm passiert ist reden. Zunächst sollte man den Mut aufbringen und sich bei Hilfsorganisationen informieren. Wenn man örtlich keien findet, oder nicht persönlich mit jemandem sprechen möchte, findet man erste Anlaufstellen im Internet.

Häufig werden die Selbsthilfeinstitutionen von Betroffenen geleitet, die ähnliche Dinge erlebt haben. Jeder in der Runde kann verstehen wie es einem in einer solchen Situation ergeht. Häufig tut es auch einfach nur gut im Kreise von Betroffenen zu sein. Andererseites nehmen auch Psychiologen an einigen Sitzungen teil, so das man sich auch professionelle Hilfe suchen kann. Diese ist häufig nötig um wieder zur Normalität zurückzukehren.

Wenn einem der erste Besuch bei einer Selbsthilfeorganisation nicht gefallen hat, sollte das nicht bedeuten, das man nie wieder eine besuccht. Diese Institutionen sind zu wichtig, daher ist ein zweiter Anlauf, vielleicht bei einer anderen Gruppe ratsam.

Doch auch innerhalb der Familie kommt es nicht nur zu physischer Gewalt sondern auch zu psychischer Unterdrückung. Kinder werden ohne Schläge misshandelt, ohne das es jemanden auffällt. Die psychisch misshandelten Kinder bemerken meist selbst nichts von ihrer Misshandlung. Für sie ist es Alltag und Familiennormalität. Mit Glück bemerken aussenstehende die Misshandlungen, so dass den Kindern geholfen werden kann. Nur selten sind es Kinder selbst, die Hilfe suchen.

Anonyme Hilfe bei Missbrauch

Viele Missbrauchsopfer suchen Hilfe finden aber nicht den Mut jemanden über das Sexualdelikt zu informieren. Anonyme Hilfe bietet das Sorgentelefon. Die sogenannte Nummer gegen Kummer ist für jeden erreichbar und kann anonym und kostenlos angerufen werden. Unter der Telefonnummer 116111 ist man sofort mit einem Seelsorger verbunden, der professionelle Hilfe bietet.